چرا بعد از کاشت مو نباید به پهلو خوابید؟

مراقبت‌های پس از کاشت مو شامل مجموعه‌ای از دستورالعمل‌هاست که از سوی پزشک توصیه می‌شود تا فولیکول‌های تازه کاشته شده در بهترین شرایط ممکن رشد کنند. از مهمترین این دستورالعمل‌ها، نحوه خوابیدن پس از پیوند مو است که تاثیر مستقیمی بر ثابت شدن گرافت‌های کاشته شده دارد. برای محافظت از گرافت‌های کاشته شده و بهبود سریع‌تر ناحیه جراحی، خوابیدن به صورت صحیح بسیار اهمیت دارد. پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که پس از کاشت مو، افراد به صورت طاق‌باز و با زاویه‌ای مناسب بخوابند.
خوابیدن به صورت طاق‌باز با زاویه 45 درجه بین سر و گردن، بهترین حالت برای خوابیدن پس از کاشت است. در این حالت، شما باید بالشی زیر سر و شانه‌های خود قرار دهید تا زاویه‌ای حدود 45 درجه ایجاد شود. این زاویه به کاهش تورم در ناحیه سر کمک می‌کند و احتمال تماس ناحیه کاشت با بالش را به حداقل می‌رساند. همچنین استفاده از بالش گردنی هم بسیار موثر است. بالش‌های گردنی می‌توانند گزینه‌ای عالی برای جلوگیری از حرکت سر در هنگام خواب باشند. این بالش‌ها از تماس مستقیم سر با بالش‌ جلوگیری کرده و ناحیه کاشت را از آسیب‌ها حفظ می‌کنند.
پرهیز از خوابیدن روی شکم یا پهلو هم بسیار مهم است. همان‌طور که اشاره شد، این حالت‌ها می‌توانند به فولیکول‌های تازه کاشته شده آسیب برسانند و روند بهبودی را مختل کنند. خوابیدن به پهلو می‌تواند جریان خون به فولیکول‌های تازه را مختل کند. به دلیل فشاری که در این حالت به ناحیه سر وارد می‌شود روند بهبودی کندتر می‌شود. بهتر است در روزها و هفته‌های ابتدایی پس از کاشت مو، از خوابیدن به پهلو اجتناب کنید.
در نهایت هم استفاده از ملحفه‌های تمیز و نرم را فراموش نکنید. تمیز نگه داشتن محل خواب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ملحفه‌های نرم و تمیز می‌توانند از ایجاد عفونت در ناحیه جراحی جلوگیری کنند.